Hvis du trener hardt, er det viktig å restituere seg etter trening. Mange toppidrettsutøvere ligger og hviler mellom treningsøktene. Det er kanskje dunt for kroppen, men det kan også bli litt kjedelig i lengden, så det gjelder å finne på noe mens man hviler. Lesing Å lese en god bok er avslappende. Kanskje du kan…